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發散性思考

發散性思考 高敏感族

想太多也沒關係,高敏感族看不懂的潛溝通

假設有一天,你在偷吃果醬時被發現了。而且是被人當場逮到,手指還放在果醬罐中,你會怎麼做呢?

一般人遇到這種情況,都不會承認自己的錯誤。他會找理由辯解,甚至假裝驚訝:「喔,有一罐果醬喔?我沒有看到啊!難怪我的手指會這麼黏!」很粗糙的辯解吧,其實周遭每個人都看得出他在辯解,沒有人會相信他的話。但為了讓他有台階下,也就不再追究。

但高敏感族不會這樣想。如果是一個高敏感族偷吃果醬被抓到,他會冷靜的承認自己的錯誤:「對的,我差點就吃到了,我願意接受懲罰,我會彌補自己的過失。」所以高敏感族很難理解一般人的作法,認為這個做錯事的人沒有承認自己的錯誤,而其他人竟沒有揭穿他。這是不對的,他應該承認錯誤。

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發散性思考 高敏感族

高敏感族為什麼總是想太多,這本書會告訴你

今天我要推薦一本書。

從多年前認識「高敏感族」這個詞彙後,我就對所有沾得上邊的書籍很感興趣。然而真正談論高敏感族的中文書很少,這個詞彙在心理學領域也不夠普遍。後來讀了幾本談憂鬱和想太多的書(日本作家很多這種書),都覺得毫無共鳴,非常失望。

然而我手邊這本書帶給我的,卻遠遠超出我的期待。這本書叫「想太多也沒關係」。原本預期只是一般的心理勵志書,順帶提到感官敏感的議題。讀了才發現,書裡所說的「大腦多向思考者」(surefficience mentale),完全就是指高敏感族!而且是從截然不同的角度重新認識高敏感族。

書中提到一個關鍵詞,發散性思考

其實高敏感族會想太多並不是偶然。高度敏感,就是會在意細節,就意味著我們連思考模式都與一般人不同。 Continue Reading